健康レシピ第３弾 ”冷え性” 対策！！！！！
2009 / 10 / 22 ( Thu ) 冷え性という独立した病名はありませんが、血流が悪く
水が停滞し臓器の働きの低下により身体が冷えることをいいます   冷え性は温める事が重要なので 温性・熱性のものを良く摂ります。  今回は身体を温める効果のある 『韮と鮭のスープ』をご紹介致します    材料・韮・・・・・・・・・・・・・・・一束 ・片栗粉・・・・・・・・・・・・・大さじ１ ・鮭・・・・・・・・・・・・・・・１５０�帖 � ・紹興酒・・・・・・・・・・・・・小さじ１弱 ・葱・・・・・・・・・・・・・・・・４０�帖 � ・塩・醤油・胡椒 ・・・・・・・各少々 ・生姜・・・・・・・・・・・・・・１０�帖 �A ：塩小さじ１/３ 紹興酒大さじ２ 作り方１，鮭は７〜８�亳�さのそぎ切りにし、Aで下味をつける。   韮は３�冂垢気棒擇襦� 葱は斜め薄切りにする。  生姜は千切りにする。 ２，煮だった湯の中に１の鮭を入れたらさっと茹で取り出す。 ３，鍋に水と生姜を入れ煮だったら調味料を入れ、鮭と韮・葱を加え、片栗粉でとじる。 手軽な材料であっという間にできる一品です。お試しになってみてはいかがでしょうか・・・ 参考：薬膳の基本 著者：辰巳 洋 先生  |
ミル・ルポ秋のおすすめトリートメント
2009 / 10 / 07 ( Wed ) １０月に入り日中でも肌寒いな〜と思う日があります。
気温や気圧の上下で湿度も急変！！！ こんな秋の気候変化についていけなくなると・・・ 風邪や体調不良をおこしてしまう事があります。 汗ばむこともある秋の陽射しですが、風は冷たい秋風。 血液の流れは悪くなり体内の水分は汗として外に排泄しにくくなります。 その結果腎臓や泌尿器での排泄を頑張りはじめますが急だと負担は大きくなってしまいます。 こういった秋の身体の変化は、時にむくみや身体のだるさなどとなって現れることがあります。 そこで・・・秋におすすめしたいイチオシMENUは ”デトックスマッサージ”  オールハンドのオリジナルマッサージで血液循環を促し、 リンパの排泄機能を高める改善トリートメントです。 是非一度お試し下さい。 今ならデトックス全身マッサージを行ったお客様に”疲れ目”や”頭の重さ”も回復！！ スッキリ”アイ＆ヘッドマッサージ”プレゼント（H２１年１１月７日まで） |
１９年誕生祭のお知らせ
2009 / 09 / 09 ( Wed )  お待たせいたしました。 ミル・ルポ１９周年感謝イベントの詳細です。 注目の特別企画  「３コースどれでも ８８００円」自信を持っておすすめできる３つのコースを特別価格でご用意致しました。 お一人様でのご利用はもちろんご友人様や職場の先輩後輩とご一緒に この機会にぜひぜひご利用下さいませ！ なお、イベント期間は９月１８日《金》〜２６日《土》までとなります。（２０日日曜日を除く） 混み合う可能性がございますのでご予約はお電話にてお早めにどうぞ！ �筺。僑隠粥檻娃械娃魁� ミル・ルポのお手入れで輝いて頂けるよう、心よりお待ちしております   |
★健康レシピ第２段とお知らせ☆
2009 / 09 / 03 ( Thu ) 季節や体調を考え、そのときの身体の状態に合わせた『食』作りは
健康維持の大きな効果となります。 夏も過ぎ・・・ 吹く風の冷たさは秋を感じさせます・・・  なんだか疲れが取れないと感じている方もいらっしゃると思います。 そこで  今回は、水分をたっぷり身体に取り入れながら疲労回復を助ける薬膳デザートをご紹介致します  《材料》 白桃・・・２コ ジャスミン茶・・・大さじ２分の１ ハチミツ・・・大さじ２分の１ レモン絞り汁・・・小さじ１ 《作り方》  桃は皮を剥いて一口サイズに切り、レモン汁をかけておくジャスミン茶を１．５カップ作って、そこにハチミツと最初に切った桃を加えて鍋で煮立たせる これで出来上がり こちら  ジャスミンは気の巡りを良くすることで ストレス状態を和らげる効果があります。 また、肝臓や胃の働きに特に作用し、桃にも同様な効果があるので 合わせて食べやすい果物としては相性抜群です  冷やして食べるとさらに美味しくあと味スッキリ  になりますので食後のデザートなどに是非お試し下さい   さて、お話は突然変わりますが・・・ 今月でミル・ルポは１９周年を迎えます   そこで、９月は特別企画 誕生祭限定キャンペーンを予定しております次回はその詳細をお知らせ致しますのでご期待下さいませ   |
パワー＆ビタミン「赤の美肌ドリンク」
2009 / 08 / 14 ( Fri ) 短い夏が終わろうとしています。
今年は湿度が高くてぐったり疲れた方や 曇りがちのお天気でうっかり  日焼けされた方など多いと思います。そんな夏のダメージを秋に持ち越さないようおすすめ パワー＆ビタミン満点の 「赤の美肌ドリンク」をご紹介します。  材料は４つ ・スイカ（１００�帖砲肇泪鵐粥次複毅悪帖砲糧蕕伴錣鬚里召�   ざく切りにする。・トマト（５０�帖�  はヘタを除き、皮ごとざく切りにする。・タバスコを数滴加え材料を全て合わせミキサーにかけて 出来上がり  （管理栄養士 管野康子さんのレシピより）   トマトや スイカなどの鮮やかな赤色食材に含まれる『リコピン』は疲労や食欲を回復させるだけでなく、強い紫外線から細胞膜を守る抗酸化作用が満点！！（トマトは皮ごとの方がリコピンたっぷり） そしてマンゴーに含まれるビタミンCとの相乗効果でホワイトニングも期待！！ またスイカ  の利尿作用による「むくみ防止効果」アクセントに加えるタバスコのカプサイシン効果でお身体もスッキリ！！とても美味しく作り方もカンタンです。是非おためし下さい。 皆様が元気で美しい秋を迎えられますように・・・  |